lire le livre Le mudra du coeur

L’auteur a reçu ces enseignements au sein de la communauté des Nyingmapas qui représentent une des branches les plus anciennes du bouddhisme tibétain. Auprès des plus grands maîtres tibétains, il a appris les techniques du Mudra, gestes rituels utilisant les mains et les dorjes, qui permettent de transformer nos énergies pour atteindre des états de conscience supérieurs.