lire le livre 50 mandalas : Cahier de coloriage pour adultes: 50 magnifiques mandalas anti stress de différents niveaux pour adultes ou grands enfants :)

Mandala : ce mot vient de l'Inde - en sanskrit, il signifie ''cercle, centre, unité'', ces fameux dessins circulaires organisés autour d'un centre qui s'ouvre sur l'infini, sont pratiqués dans toutes les civilisations. Car à l'Est comme à l'Ouest, le cercle est le symbole de la vie.Dans le bouddhisme, cette pratique est utilisée comme support de méditation. Colorier un mandala peut être un incroyable outil de transformation. En nous maintenant dans l'instant présent, il nous ouvre à notre être intérieur et à une plus grande conscience de soi. Il est source d'harmonisation et de paix intérieure. C'est un moyen formidable de se centrer. ❤ Ce magnifique cahier, composé de 50 mandalas de différentes structures et différents niveaux de difficulté, vous aidera dans ce sens.